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什么是形象记忆法

【记忆原理】 2017-08-10本文已影响

  形象记忆是有一种有效的记忆方法,也是多种记忆方法中的其中一种,你有用过形象记忆进行记忆吗你了解这种记忆方法吗下面由68学习网小编给你带来关于形象记忆法的相关资料,希望对你有帮助!

  形象记忆法的定义

  形象感知是记忆的根本。它是指以感知过的事物的形象为内容的记忆。它是以感性材料,包括事物的形状、体积、质地、颜色、声音、气味等等具体形象的识记、保持和重现。 它带有显著的直观性和鲜明性。人的记忆都是从形象记忆开始的,儿童出生6个月左右就会表现出形象记忆,如认知母亲和辨识熟人的面貌,就是形象记忆的表现。所以,形象记忆是由感知到思维必不可少的中间环节。

  形象记忆是人脑中最能在深层次起作用的、最积极的、也是最有潜力可挖的一种记忆力。是目前最和乎人类的右脑运作模式的记忆法,它可以让人瞬间记忆上千个电话号码,而且可达一个星期之久而不会忘记。 但是,当人们在利用语言作为思维的材料和物质外壳,不断促进了意义记忆和抽象思维的发展,促进了左脑功能的迅速发展,而这种发展又推动人的思维从低级到高级不断进步、完善,并越来越发挥无比神奇作用的过程中,却犯了一个本不应犯的错误——逐渐忽视了形象记忆和形象思维的重要作用。

  于是,人类越来越偏重于使用左脑的功能进行意义记忆和抽象思维了,而右脑的形象记忆和形象思维功能渐渐遭到不应有的冷落。经过漫长的岁月之后,终于发展到今天的“左脑占优势”的社会,左脑这个后起之秀已成为公认的“优势半球”。

  其实,我们对右脑形象记忆的潜力还缺乏深刻的认识。那么,形象记忆和意义记忆之间的差别究竟有多大呢据日本创造工学研究所所长中山正和推算,我们一般人“记忆中的语言信息量和形象信息量的比率为1∶1000”。美国图论学者哈拉里有一句名言,“千言万语不及一张图。”真是“英雄所见略同”。

  形象记忆法的实验

  第一,平稳地坐在椅子上,两肩放松,胳膊放在桌上,心情平静,呼吸平缓,排除杂念。

  第二,用右手食指和拇指轻轻捏住细线,使下面的纽扣垂悬在圆心,高度距纸3~5厘米。

  第三,眼睛紧紧盯住纽扣,头脑中浮现纽扣左右摆动的形象,如果一时想像不出纽扣摆动的形象,可以左右移动自己的视线(不要摇头);并暗示自己:“纽扣开始摆动了。”这样在不知不觉中纽扣就真的会摆动起来。这时再进一步暗示自己:“纽扣摆动的越来越大了。”

  第四,如果你想像停止纽扣摆动的形象,那纽扣就真的会慢慢停止摆动。

  第五,熟练以上方法后,还可以用想像随意让纽扣做前后摆动、对角线摆动或者绕圆周旋转。也可以把纽扣悬在玻璃杯里,通过浮想使其碰杯子内壁,碰几下完全听从你的指挥。 为什么会产生这种有趣的现象呢原来这是大脑中的手或手指活动的形象记忆在暗暗地起

  举例:

  在某个电视节目中要叫人记忆下列东西:

  风筝、铅笔、汽车、电饭锅、蜡烛、果酱。

  对这六样东西,你可以记得几项呢其实你可以六样都记得而且轻而易举。只要靠着你的想象力。 你要想象,你放着风筝,风筝在天上飞,这是一个什么样的风筝呢是一个白色的风筝。忽然有一枝铅笔,被丢了上去,把风筝刺了个大洞,于是风筝被掉了下来。而铅笔也掉了下来,砸到了一台汽车,挡风玻璃也全破了。后来,汽车只好放到一个大电饭锅里去 ,当汽车放入电饭锅时,汽车融化了,变软了。后来,你拿着一个蜡烛,敲着电饭锅,当当当的声音,非常的大声,而蜡烛,被涂上了果酱。 现在回想一下。

  风筝怎么了

  被铅笔刺了个大洞。

  铅笔怎么了

  砸到了汽车

  汽车怎么了

  被放到电饭锅煮 电饭锅怎么了

  被蜡烛敲出了声音 蜡烛怎么了 被涂上了果酱。

  如果你再回想几次,就把这六项记了起来了。

  结论:连结是形象记忆的关键。但能够记得清楚的连结是生动的连结。

  它要求:

  1, 将新信息放在旧信息上;

  2, 创造另一个生动的影像将新信息放在长期记忆中;

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