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全脑记忆法的原理

【记忆原理】 2017-08-10本文已影响

  全脑记忆法是一种高效的记忆方法,人利用这中记忆方法可以提高记忆效率。它是在运用左脑抽象记忆功能的基础上,再充分开发右脑的形象记忆功能。下面由68学习网小编给你带来关于全脑记忆法的原理,希望对你有帮助!

  记忆的原理与基本方法

  (一)神奇的大脑

  1. 大脑的记忆潜能无限,右脑记忆潜能是左脑的100万倍

  2. 左右脑的区别,记忆能力和信息处理能力

  3. 想象力测试,想象小刀切苹果的实验

  4. 记忆能力差异的根源:就是是否能正确、充分地使用左右脑

  神奇的右脑

  右脑是无意识脑,做梦、顿悟、灵感等“无意识”心理过程,主要是右脑的功能;

  右脑是高速脑,右脑储存的信息是左脑的100万倍,右脑信息处理机制是空间依赖的、同时的、并行的,左脑是时间依赖的、序列的、串行的;右脑是形象的、直觉的,左脑是逻辑的、理性的。

  右脑是创造脑,右脑的祖传因子,100万倍于左脑的信息量以及迅捷高效的信息处理方式。例如,用左脑也就是用文字看完一本书要花10天,但是用右脑,也就是用图像看完一本书只要花10分钟。为什么会有这么大的差别呢

  用左脑看书的方法是一部分一部分地通过理解来记忆,在这个过程中,很容易看了后面的忘了前面的。而用右脑看书的方法是快速地翻阅书本,把每一页作为一个图像记忆下来,这样就获得了一个整体印象,每个部分之间的联系也可以一眼就比较出来。

  此外,左脑的创造力非常贫乏,因为创造力与想象能力、直觉能力有着密切的联系,而右脑能够在瞬间把握整体,这样就可以用直觉修改错误的部分,正确地对信息加以整理,因此真正的创造力存在于右脑之中,而只能一部分一部分理解的左脑几乎没法获取灵感或应用直觉。

  总的来说,右脑具有4大能力:

  1.共振共鸣能力。

  2.心像化能力。

  3.高速大量记忆能力。

  4.高速自动处理能力。

  (二)记忆的原理:

  1. 利用右脑的图像和想象功能;

  2. 将非图像、抽象信息转换为图像信息;

  3. 加入趣味性;

  4. 记忆与遗忘:艾宾浩斯遗忘曲线与记忆的最佳时间。

  (三)大脑记忆的六大特征是:

  首要效应——刚开始记的地方容易记忆

  最近效应——最后学的不易受到干扰,容易记忆

  关联效应——与自己有关的内容容易记忆

  特别效应——比较特别的内容容易记忆

  已知效应——同已知内容有关的容易记忆

  知觉效应——与视觉、听觉、嗅觉、味觉、触觉有关并且强烈的容易记忆。

  快速提升记忆力的方法

  (一)树立记忆的信心:

  以积极的记忆情绪和情感来记忆

  1. 启动右脑的记忆训练:十二生肖与人体定桩

  a十二生肖排序

  b左脑强记试验

  c人体取桩,马上熟悉

  d联结生肖与桩点+循环复习

  e马上体会记忆的快乐,并发现自己的大脑潜能

  (二)选择适合自己的记忆方式

  根据自己的个人风格,选择适合的记忆类型:

  图像敏感型,声音敏感型,颜色敏感型,空间敏感型,动感敏感型,感觉敏感型等

  有的孩子是图像敏感型,有的孩子是声音敏感型,有的孩子是颜色敏感型,有的孩子是空间敏感型,有的孩子是动感敏感型,有的孩子是感觉敏感型等。

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